![\"p1140674\"](\"http:\/\/mental-safari.com\/wp-content\/uploads\/2015\/01\/P1140674-300x169.jpg\")
<\/h1>\n<\/h1>\n(For English version please see below)<\/p>\n
Safari kommt aus der Swahili-Sprache und bedeutet „Reise“. Auf eine mentale Safari gehen bedeutet, sich zu entspannen, sich abzulenken, seine Gedanken abschweifen zu lassen.<\/p>\n
Besser geht das, wenn man auch in der Realit\u00e4t auf Safari geht, weil man dann die Bilder, die Erfahrungen, die Erlebnisse besser im Gehirn bei seiner mentalen Safari abrufen kann. Man geht auf Reisen, nach Afrika aber auch nach innen. Eine mentale Safari…<\/p>\n
Ich verbinde die reale Reise aus dem Alltag (Safari)
\nmit \u00dcbungen zur mentalen Fitness (Mental)
\nzu einem ganzheitlichen Konzept:
\nMENTAL SAFARI<\/p>\n
Durch die reale Reise schafft man dabei eine sehr gute Grundlage f\u00fcr die gedankliche Reise.<\/p>\n
[huge_it_slider id=“2″] Der eine Teil der Reise ist die reale Safari.<\/strong> Der zweite Teil der Reise findet im Kopf statt.<\/strong> Deshalb schule ich in dieser Woche auch, wie man die Eindr\u00fccke der realen Reise auch sp\u00e4ter zu Hause nutzen kann.<\/p>\n <\/p>\n A journey through Africa to yourself<\/strong><\/p>\n The translation of „Safari“ in Swahili is „journey“. To go on a mental safari means to relax, distract, to let your thoughts wander. This works best if you go on safari in the real world, because then the images and experiences in your brain will be better retrieved for a mental safari.<\/p>\n You will go on a journey to Africa but also inward. A mental safari…<\/p>\n In a holistic approach I like to combine the real journey through Africa (Safari) with mental fitness exercises(mental):<\/p>\n One part\u00a0of the trip is\u00a0a real\u00a0safari. The second\u00a0part of the trip\u00a0is in your mind.
\nUnser Konzeptansatz:<\/strong><\/p>\n
\nWir gehen auf Jagd nach den BIG 5.
\nIm Kr\u00fcger Nationalpark.
\nHier war ich selbst schon 5 Mal und kenne inzwischen den Park ganz gut und wei\u00df, wo eine gro\u00dfe Wahrscheinlichkeit besteht, die BIG 5 anzutreffen.<\/p>\n
\nDas Ziel ist es mental fit zu sein.
\nEine innere Balance zu finden, die einem die Ruhe f\u00fcr mehr Kraft gibt.
\nDie reale Reise dauert ca. eine Woche.
\nDie mentale Reise dagegen ist unbegrenzt.<\/p>\n
\nWe\u00a0go\u00a0to\u00a0hunt for the\u00a0BIG\u00a05 (with\u00a0a camera).
\nIn the\u00a0Kruger\u00a0National\u00a0Park.<\/p>\n
\nThe\u00a0goal is\u00a0to\u00a0be mentally\u00a0fit.
\nTo find\u00a0an inner\u00a0balance that\u00a0gives you\u00a0peace\u00a0and\u00a0more power.
\nThe\u00a0real\u00a0journey\u00a0takes about\u00a0one week.
\nThe mental\u00a0journey, however, is\u00a0unlimited.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"